အစုလိုက်အပြုံလိုက် အားကစားနှင့် အမျိုးသား ကြံ့ခိုင်ရေး လုပ်ငန်းများကို အပြည့်အ၀ လုပ်ဆောင်နေပြီး အားကစားတွင် ပါဝင်ရန် ပြည်သူအားလုံး၏ စိတ်အားထက်သန်မှု မြင့်မားသည်။သို့သော်လည်း သိပ္ပံနည်းကျ အားကစားတွင် အမျိုးသား ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အယူအဆ၊ နည်းလမ်းများနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများမှာ အတော်ပင် အားနည်းနေသေးသည်။သာမန်အားကစားဝါသနာအိုးများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ကိုခံစားရန် ခက်ခဲသည်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကောင်းစွာလျှော့ချရုံသာမက အားကစားဒဏ်ရာများ အချိန်မရွေးဖြစ်ပေါ်တတ်သည့်အပြင် အားကစားဘဝလည်း ကြိုတင်ကုန်ဆုံးသွားနိုင်သည်။
အားကစားသမားများအတွက်၊ ဖိထားသောရေခဲဖိခြင်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် အားကစားပြီးနောက် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် ပုံမှန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သာမန်အားကစားချစ်သူများအတွက် တူညီသောကုသမှုကို ခံစားရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။
ရေခဲပြင်ဆင်မှုနှင့် သိုလှောင်မှု၊ အပူချိန်နှင့် ရေခဲအထုပ်များ၏ တည်နေရာနှင့် ခိုင်ခံ့မှုတို့သည် လည်ပတ်ရန် ခက်ခဲသည်။အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး မိနစ် 30~60 အတွင်း ရေခဲကပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။အားကစားချစ်သူများ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများရှိသည်။
လျင်မြန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးစခန်းသည်အားကစားသမားများ၏ဤပြဿနာများကိုစုံလင်စွာဖြေရှင်းပေးသည်။
အားကစားသမားများ၏ဘေးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးစခန်းကို တပ်ဆင်ထားသည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်၊ ကွင်း၏အစွန်းတွင် တိုက်ရိုက်ဖိအားပေးထားသော ရေခဲဖိခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။အမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစခန်းသည် သုံးစွဲသူများမှ ကိုယ်တိုင်ဝန်ဆောင်မှုကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်းနည်းလမ်းကို လက်ခံရရှိပြီး ကော်ဖီတစ်ခွက်၏စျေးနှုန်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖိအားပေးထားသော ရေခဲဖိခြင်းဝန်ဆောင်မှုကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။အပျင်းကြီးတဲ့ လည်ပတ်မှု မရှိပါဘူး။ရေခဲထုပ်၏ ဖိအားနှင့် အပူချိန်ကို Intelligeng ပရိုဂရမ်များက ထိန်းချုပ်ထားပြီး သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့စိတ်ကြိုက် ချိန်ညှိနိုင်သည်။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၁၈-၂၀၂၂